Yoga enfants 3-5 ans

Des cycles de 10 séances pour découvrir le yoga et apprivoiser ses émotions

Offrez à vos enfants un cadeau dont ils se serviront toute leur vie ! Les enfants subissent de plein fouet le rythme de la vie moderne. Garderie, école, devoirs,… Ils ont parfois des plus grosses journées que leurs parents. Et eux-aussi ont besoin de souffler. Le yoga est un formidable outil pour apprendre à se poser, à se concentrer sur le moment présent et à se connecter à son corps. Et il n’est pas réservé aux adultes !

Cinq bonnes raisons d’inscrire votre enfant

Votre enfant va pouvoir :

  • Découvrir le yoga en s’amusant
  • Évacuer les tensions de la journée
  • Développer sa conscience du corps
  • S’approprier certains outils pour les réutiliser en cas de besoin
  • Améliorer sa relations aux autres (en apprenant à apprivoiser ses émotions et en développant des capacités de concentration et d’écoute (de soi et de l’autre))

Pourquoi choisir « L’envie d’apprendre » ?

🚀 Mon ambition est de réunir mes 3 casquettes pour accompagner votre enfant en douceur et dans la joie sur le chemin de l’épanouissement.

Casquette n°1 🧢 : enseignante de yoga pour enfants et adolescents

Je propose des cours de yoga adaptés à différentes tranches d’âge, où le jeu, l’imaginaire et le mouvement tiennent une grande place (pas question de tenir des postures pendant de longues minutes !).

Chaque séance est l’occasion pour moi d’offrir à votre enfant des outils qui lui seront utiles au quotidien pour mieux gérer ses émotions. Ces outils sont issus du yoga bien-sûr, mais également de différentes techniques de relaxation (sophrologie, Jakobson,…) auxquelles j’ai été initié lors de ma formation au RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation).

Casquette n°2 🧢 : psychopédagogue en pédagogie positive

Chaque séance de yoga que je construis pour les enfants et les adolescents est également l’occasion pour moi de mettre en application les principes de la psychologie positive et de la Communication Non Violente qui constituent le cœur de ma formation en psychopédagogie positive. Apprivoiser ses émotions, cela passe d’abord par poser des mots dessus. C’est pourquoi tout le premier cycle (correspondant à un trimestre) est construit autour de la thématique des émotions.

Casquette n°3 🧢 : praticienne en intégration des réflexes archaïques

Tout en veillant à ne jamais dénaturer le yoga traditionnel, je guide et corrige chaque enfant individuellement à la lumière de mes connaissances en RMTI, méthode d’intégration des réflexes archaïques à laquelle je suis formée.

Un yoga comme ça, vous n’en trouverez nulle part ailleurs !

Calendrier

Pas de séances pendant les vacances scolaires zone B, ni les jours fériés, ni la semaine du 8 au 14 mars.

  • Mardi 29 septembre 2020 : Séance d’essai, gratuite, sur inscription au 06 21 87 44 16 ou par email (stephie@lenviedapprendre.com).
  • Trimestre 1 (10 semaines du 28 septembre au 18 décembre 2020)
  • Trimestre 2 (10 semaines du 4 janvier 2021 au 4 avril 2021)
  • Trimestre 3 (10 semaines du 5 avril au 27 juin 2021)
  • Fin des cours le mardi 22 juin 2021

Infos pratiques

Pour qui ?

Les enfants de 3 à 5 ans, les garçons comme les filles.

Quoi ?

Chaque séance s’ouvre sur la lecture d’un album de jeunesse qui pose la thématique.

Au programme : des jeux corporels pour briser la glace, des exercices pour libérer les tensions, des postures de yoga, des exercices de respiration, un temps de relaxation pour clôturer, le tout abordé sous un angle ludique et en lien avec l’album jeunesse du jour.

Quand et où ?

Les mardis de 17h à 17h45 à l’étage du restaurant Le KréGrand, 29 rue de la Tannerie à Nantes (place Jean Macé, quartier Chantenay).

Durée d’une séance

45 minutes

Tarif

Inscription au trimestre (pour essayer) ou à l’année (parce qu’on est sûr qu’on ne pourra plus s’en passer !).

150  € le trimestre (10 séances).

380 € l’année (réglable en une fois ou bien en trois chèques (150 €+115 €+115 €) qui seront encaissés en septembre, décembre et mars).

Réduction de 10% pour le deuxième membre de la même fratrie, 20% pour 3 enfants et plus (applicable aussi sur les cours de yoga 6-10 ans).

Nombre maximum d’enfants par séance

Dans le souci d’offrir aux enfants les meilleures conditions (espace, enseignement personnalisé), le nombre maximum d’enfants par cours est limité à 8.

Matériel

Prévoir un tapis de sol, une tenue confortable et une petite couverture. Dans la mesure du possible, merci d’arriver en tenue. Pas de vestiaire au KréGrand, mais des toilettes sont à proximité directe de la salle de yoga.

Inscriptions

Les inscriptions sont possibles tout au long de l’année, sous réserve de places disponibles. Cependant, le nombre de places disponibles étant limité, nous vous conseillons de vous inscrire au plus tôt.

Seule la séance d’essai en début d’année est gratuite. Pour les deuxième et troisième trimestres, la séance sera facturée 15 €, déductible de l’inscription.

Marche à suivre pour l’inscription

1 – Télécharger, compléter et scanner le dossier d’inscription (vous trouverez le bouton de téléchargement en bas de cette page).

2 – Transmettre votre dossier d’inscription complété (avec les pièces demandées) par mail à stephie@lenviedapprendre.com

3 – Poster votre règlement par chèque à l’adresse mentionné dans le dossier ou remettez-le moi en main propre lors du premier cours. Virement possible (voir conditions dans le dossier d’inscription). RIB sur demande.