Yoga enfants 3-5 ans

Pour découvrir le yoga et apprivoiser ses émotions

Offrez à vos enfants un cadeau dont ils se serviront toute leur vie ! Les enfants subissent de plein fouet le rythme de la vie moderne. Garderie, école, devoirs,… Ils ont parfois des plus grosses journées que leurs parents. Et eux-aussi ont besoin de souffler. Le yoga est un formidable outil pour apprendre à se poser, à se concentrer sur le moment présent et à se connecter à son corps. Et il n’est pas réservé aux adultes !

Dix bonnes raisons d’inscrire votre enfant

Votre enfant va pouvoir :

  • Découvrir le yoga en s’amusant
  • Évacuer les tensions de la journée
  • Développer sa conscience du corps
  • Développer ses capacités d’attention et de concentration
  • Apprivoiser ses émotions
  • Faire travailler sa mémoire
  • Exercer sa créativité
  • Développer sa confiance en lui
  • Améliorer sa relation aux autres (en développant l’écoute et la confiance)
  • S’approprier certains outils pour les réutiliser en cas de besoins

Pourquoi choisir « L’envie d’apprendre » ?

🚀 Mon ambition est de réunir mes 3 casquettes pour accompagner votre enfant en douceur et dans la joie sur le chemin de l’épanouissement.

Casquette n°1 🧢 : enseignante de yoga pour enfants et adolescents

Je propose des cours de yoga adaptés à différentes tranches d’âge, où le jeu, l’imaginaire et le mouvement tiennent une grande place (pas question de tenir des postures pendant de longues minutes !).

Chaque séance est l’occasion pour moi d’offrir à votre enfant des outils qui lui seront utiles au quotidien pour mieux gérer ses émotions. Ces outils sont issus du yoga bien-sûr, mais également de différentes techniques de relaxation (sophrologie, Jakobson,…) auxquelles j’ai été initiées lors de ma formation au RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation).

Casquette n°2 🧢 : psychopédagogue en pédagogie positive

Chaque séance de yoga que je construis pour les enfants et les adolescents est également l’occasion pour moi de mettre en application les principes de la psychologie positive et de la Communication Non Violente qui constituent le cœur de ma formation en psychopédagogie positive.

Casquette n°3 🧢 : praticienne en intégration des réflexes archaïques

Tout en veillant à ne jamais dénaturer le yoga traditionnel, je guide et corrige chaque enfant individuellement à la lumière de mes connaissances en RMTI, méthode d’intégration des réflexes archaïques à laquelle je suis formée.

Un yoga comme ça, vous n’en trouverez nulle part ailleurs !

Infos pratiques

Pour qui ?

Les enfants de 3 à 5 ans, les garçons comme les filles.

Quoi ?

Chaque séance s’ouvre sur la lecture d’un album de jeunesse qui pose la thématique.

Au programme : des jeux corporels pour briser la glace, des exercices pour libérer les tensions, des postures de yoga, des exercices de respiration, un temps de relaxation pour clôturer, le tout abordé sous un angle ludique et en lien avec l’album jeunesse du jour.

Chaque trimestre (correspondant à plus ou moins dix séances) est construit autour d’un objectif principal.

Quand et où ?

Les mardis de 16h45 à 17h30 à l’étage du KréGrand Restaurant, 29 rue de la Tannerie à Nantes (place Jean Macé, quartier Chantenay).

Le KréGrand restaurant quartier Chantenay à Nantes

Début des cours le mardi 14 septembre 2021.  Dernier cours le mardi 14 juin 2022.

Pas de séances pendant les vacances scolaires zone B, ni les jours fériés.

Durée d’une séance

45 minutes

Tarif

Inscription trimestrielle (pas d’engagement obligatoire pour l’année entière)

1er trimestre (mi septembre à mi décembre) : 154 €  (11 séances)

2e trimestre (début janvier à début avril) :  168 € (12 séances)

3e trimestre (fin avril à fin juin) :  112 € (8 séances)

Inscription annuelle 

375 € l’année (31 séances)

Paiement réglable en trois chèques de 125 € chacun qui seront encaissés en septembre, janvier et avril. En cas de nouvelle fermeture du KréGrand Restaurant due au covid19, et si les alternatives proposées (visio, changement du lieu,…) ne vous conviennent pas, vous pourrez choisir – pour cette raison UNIQUEMENT – d’annuler votre inscription et dans ce cas le ou les chèques restants ne seront pas encaissés.

Réduction de 10% pour le deuxième membre de la même fratrie (applicable aussi sur les cours de yoga 6-10 ans).

En cas d’inscription en cours de trimestre ou en cours d’année, le tarif est calculé au prorata.

Nombre maximum d’enfants par séance

Dans le souci d’offrir aux enfants les meilleures conditions (espace, enseignement personnalisé), le nombre maximum d’enfants par cours est limité à 7.

Matériel

Prévoir un tapis de sol, une tenue confortable, une paire de chaussettes propres et une petite couverture. Dans la mesure du possible, merci d’arriver en tenue. Pas de vestiaire au KréGrand restaurant, mais des toilettes sont à proximité directe de la salle de yoga.

Inscriptions

Les inscriptions sont possibles tout au long de l’année, sous réserve de places disponibles.

Séances d’essai

Séance d’essai gratuite, sur inscription au 06 21 87 44 16 ou par email (stephie@lenviedapprendre.com).

Le cours d’essai n’est pas une obligation. Il est possible de s’inscrire directement.

Marche à suivre pour l’inscription

1 – Téléchargez, complétez et scannez la fiche d’inscription (voir bouton de téléchargement ci-dessous).

2 – Transmettez la fiche d’inscription complétée par mail à stephie@lenviedapprendre.com  (pensez à conserver la version papier, que vous me remettrez en main propre le jour du premier cours)

3 – Postez votre règlement par chèque à l’adresse mentionnée sur la fiche. Virement possible pour l’inscription trimestrielle. RIB sur demande.

Votre inscription sera validée dès réception du paiement.