Pour les enfants (6-11 ans)

Les ateliers « tête coeur corps »

Quoi ? Les ateliers « tête coeur corps » sont construits autour des principales familles de difficultés que rencontrent les enfants à l’école : concentration, mémorisation, gestion des émotions, confiance en soi/estime de soi, motivation, vivre ensemble et besoin de bouger. Les thématiques des ateliers sont parfois orientées plus tête (par exemple l’attention), cœur (par exemple l’estime de soi) ou corps (le besoin de bouger) mais la tête, le cœur et le corps fonctionnent ensemble main dans la main, donc dans tous les ateliers les trois niveaux sont pris en compte.

Pour qui ? Les enfants de 7 à 11 ans.

Durée d’un atelier : 1h00

Quand ? programme à venir prochainement

Où ? quartier Chantenay à Nantes

Tarif par enfant : 20 € l’atelier.

Nombre maximum d’enfants par séance : Dans le souci d’offrir aux enfants participants les meilleures conditions, le nombre maximum d’enfants par atelier est limité à 6.

Exemples d’ateliers

Apprivoiser ses ÉMOTIONS

Un atelier pour comprendre ce que sont les émotions, pour apprendre à les reconnaître quand elles arrivent, et à les nommer pour mieux les accueillir.

Les super-pouvoirs de mon cerveau : mon pouvoir de CONCENTRATION

Un atelier pour comprendre les mécanismes de l’attention et pour découvrir des outils simples et efficaces pour améliorer ses capacités d’attention et de concentration.

Les super-pouvoirs de mon cerveau : ma MÉMOIRE

Un atelier pour comprendre le fonctionnement de la mémoire et découvrir les astuces des champions pour améliorer ses propres capacités de mémorisation.

Les cycles de yoga

Pour qui ? Les enfants de 6 à 11 ans.

Combien de séances ? 3 cycles de 10 séances. 1 cycle par trimestre. Possibilité de s’inscrire à 1, 2 ou 3 cycles (prix dégressifs)

Durée d’une séance : 1h00

Quand ? Les jeudis de 16h45 à 17h45

Où ? Artedanse, 28 bd, de la Solidarité à Nantes (quartier Zola)

Objectifs :

  • Découvrir le yoga en s’amusant
  • Améliorer ses apprentissages
  • Développer la conscience de son corps
  • S’approprier certains outils du yoga pour les réutiliser en cas de besoin

En outre, chaque cycle est construit autour d’un objectif principal (apprivoiser ses émotions, grandir en confiance, mieux vivre ensemble) sur lequel l’accent sera mis. Mais les bienfaits du yoga étant multiples, quel que soit le cycle, les enfants apprendront à canaliser leurs émotions, amélioreront leurs relations aux autres, gagneront en confiance en soi, et bien-sûr développeront leur concentration.

Au menu : Place à l’imaginaire ! Des jeux corporels pour briser la glace, des échauffements, des postures traditionnelles du yoga abordées sous un angle ludique, des exercices de respiration, et un temps de relaxation pour clôturer.

Tarif par enfant : 140 € le cycle de 10 séances (2 cycles 260 €/3 cycles 360 €)

Nombre maximum d’enfants par séance : 10.

Remarque : Il n’est pas nécessaire d’avoir suivi le ou les cycle(s) précédent(s) pour s’inscrire à un cycle.

Agenda saison 2020-2021 :

Séance d’essai gratuite SUR INSCRIPTION (jeudi 17 septembre ou jeudi 24 septembre 2020)

Cycle 1 : Apprivoiser ses émotions – 10 séances  OCTOBRE – NOVEMBRE – DÉCEMBRE

01/10, 08/10, 15/10, vacances, 05/11, 12/11, 19/11, 26/11, 03/12, 10/12, 17/12

Cycle 2 : Grandir en confiance – 10 séances  JANVIER – FÉVRIER – MARS

07/01, 14/01, 21/01, 28/01, 04/02, 11/02, 18/02, vacances, 11/03, 18/03, 25/03

Cycle 3 : Mieux vivre ensemble – 10 séances AVRIL – MAI – JUIN

01/04, 08/04, 15/04, 22/04, vacances, ascension, 20/05, 27/05, 03/06, 10/06, 17/06, 24/06 

Contactez-moi par email (stephie@lenviedapprendre.com) pour que je vous envoie le dossier d’inscription.

Pour toute question : 06 21 87 44 16